Обвисшая грудь может стать проблемой каждой женщины.Но как ее предотвратить?! Особенно это касается обладательниц шикарного,большого бюста. Красоту бюста необходимо беречь с молодости и предпринимать меры, чтобы избежать ее обвисание, которое может произойти по самым разным причинам.
Обвисание груди- косметический недостаток или угроза здоровью?
Проблема обвисания груди особенно актуальна в период сезона купальников. Ведь не секрет, что женщины осенью- зимой немного ослабляют внимание к проблемным местам ввиду их закрытости одеждой. Ведь под свитером не видно лишнего жирка на талии и бедрах, обвисшая грудь.
И вдруг наступила лето, а с ним долгожданный отпуск и ,конечно же, покупка нового купальника. И тут оказывается, что ваш бюст не такой идеальный, каким был еще год назад.
Что же случилось? Задумайтесь о том, что могло стать причиной обвисания груди и кожи.
Обвисание груди – эффективные способы предотвращения
Поддержка груди
Обратите внимание на бюстгальтер, который вы носите. Ведь его форма немаловажна. Некоторые его детали могут не просто навредить и приносить больше вреда, чем пользы. Подбирайте бюстгальтер не только красивой формы, но и такой, чтобы вам было удобно и комфортно было его носить.
Если вы занимаетесь спортом обязательно надевайте спортивный бюстгальтер. Они специально разработаны для поддержания этой нежной части тела в момент интенсивных тренировок и не дают груди «болтаться». При покупке бюстгальтера обратите внимание на то, чтобы он надежно прижимал грудь, в то же время позволяя вам дышать и комфортно двигаться.
Увлажнение и питание кожи
На груди и зоне декольте довольно нежная и тонкая кожа. И если он ней не заботиться, то кожа станет сухой и потеряет упругость. Это тоже может быть причиной обвисания бюста.
Это означает, что кожа в этой зоне требует особенного внимания, чтобы она выглядела молодой и здоровой.
Самые эффективные рецепты омолаживающих масок ищите в статье ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА.
Чтобы поддержать упругость бюста необходимо при ежедневном уходе наносить крем не только на лицо и шею, но и не забывать зону декольте и груди.
Для увлажнения кожи бюста можно использовать либо специально разработанные кремы для этой чувствительной зоны, либо кремы для тела или натуральные растительные масла, например, кокосовое или оливковое.
Для придания гладкости и упругости коже груди необходимо делать домашние ухаживающие маски, рецепт которых не отличается от омолаживающих масок для лица, просто порцию необходимо взять немного побольше.
Правильное питание
Не секрет, что то, что мы едим отражается на нашей внешности- на состоянии волос, кожи, ногтей.
Питайтесь правильно и разнообразно. Употребляйте в пищу белки, растительные жиры, рыбу, овощи, пейте необходимое количество чистой воды.
Не менее 2-х раз в год принимайте специальные витамины для кожи, ногтей и волос. Эти витаминные комплексы разработаны производителями специально для поддержания баланса витаминов и минеральных веществ в организме.
Для упругости кожи отлично было бы принимать биоактивные добавки с коллагеном, никотиновой кислотой, эластином, гиалуроновой кислотой.
Ведите здоровый образ жизни, не употребляйте спиртные напитки, не курите.
Защита от внешних воздействий
Защищайте нежную кожу бюста от вредного воздействия солнца, ветра, чтобы сохранить ее внешний вид.
Не забывайте на открытом солнце наносить на кожу и груди и всего тела солнцезащитные средства. Они защитят нежную кожу от солнечных ожогов, преждевременных морщин, заболеваний кожи.
Здоровый сон
Удобное спальное место- это немаловажная часть профилактики обвисания груди.
Не спите на животе или боку. Для красоты кожи груди и также лица очень полезно спать на спине.
Таким образом кожа находится в естественном, не сжатом положении, поры дышат и не образуются заломы и морщины.
Упражнения для груди
Существует много упражнений для профилактики провисания мышц груди, разработаны специальные тренажеры.
Эти способы довольно эффективны, но учитывайте, что при этом подтягиваются мышцы груди, а не кожа. Поэтому тренируя мышцы, не забывайте об уходе за кожей с помощью кремов, масок и приема витаминов.
Массаж груди
Категорически нельзя делать массаж груди самостоятельно!
В данной зоне любое усилие противопоказано.
При нанесении косметических средств можно помочь им впитаться легкими поглаживаниями груди, без нажима.
Как видите, довольно просто поддерживать красоту и упругость груди, защищать ее от обвисания. Берегите эту чувствительную часть вашего тела, ухаживайте за ней и поверьте, на пляже, вы будете самой красивой и соблазнительной.