Правильный уход за пятками – первое условие их хорошего вида. Равнодушное отношение к нашим пяткам приводит к тому, что рано или поздно они начинают нам доставлять всевозможные неприятности. А ведь каждому из нас хочется иметь пяточки,как у младенца.
Почему важен уход за ногами
В процессе ежедневной ходьбы на пятки значительная нагрузка приходится именно на пятки, и их кожа регулярно подвергается трению, вследствие чего она грубеет, теряется ее эластичность и плотность. В результате чрезмерно сухой кожи и при ношении тесной обуви пятки могут трескаться.
Следует помнить, что на пятках находится много биологически активных точек, и поддерживать здоровье и красоту своих ног, а также излечиться от многих заболеваний можно путем воздействия на них.
Особенно тщательно необходимо осматривать свои пятки весной. Если сухость кожи, мозоли и глубокие трещины на пятках доставляют неудобства, то необходимо приступать к лечению.
Причины сухости кожи пяток
Причин, из-за которых кожа пяток становится сухой, есть несколько:
— дефицит в организме витаминов группы А и Е;
— грибок ногтей или стопы;
— заболевания эндокринной системы;
— длительное использование тесной либо неудобной обуви;
Перед тем как приступить к лечению, лучше обратиться к врачу для выявления, что именно вызывает сухость пяток.
Следует провести анализ на наличие грибковой инфекции, а также проверить эндокринную систему. В зависимости от причины заболевания пяток и их состояния, для лечения можно будет применить антибактериальные препараты или пчелиный воск.
Уход за пятками: несколько работающих советов
Яблочный компресс от сухости пяток
Если кожа пяток не сильно сухая на помощь может прийти яблочный компресс.
Для этого следует натереть на мелкой терке зеленое яблоко и яблочную кашицу распределить на кусок марли или бинта и на всю ночь приложить к пяткам. Поверх одеть носок.
Утром вымойте ножки прохладной водой инанесите питательный крем.
Мед для пяточек
На сухие пятки хорошо действует мед. Для размягчения кожи следует на всю ночь наносить его на сухие пятки, а утром смазать хорошим питательным кремом.
Картофель
Эффективно помогает при лечении сухости пяток сырой картофель. Здесь также придет в помощь мелкая терка.
Рекомендуется к полученному пюре добавить столько же семени льна, залить водой и варить до состояния густой кашицы.
Полученную смесь следует немного остудить и еще горячей осторожно нанести на ступни и оставить на 20 минут.
После компресса ноги ополоснуть, снять ороговевшие наслоения с пяток и смазать ступни настойкой йода.
Другие, не менее эффективные рецепты, как сделать пяточки гладкими и мягкими, как у младенца, ищите с статьях КАК СДЕЛАТЬ ПЯТКИ ГЛАДКИМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: эффективные средства! и Как сделать пятки мягкими в домашних условиях: лучшие работающие средства!
Пчелиный воск
При лечении сухости кожи ступней рекомендуется применять пчелиный воск.
Для приготовления смеси следует растопить воск, добавить салициловую кислоту и парафин.
Теплая смесь наносится на ступни ватным тампоном в три приема.
Перед нанесением каждого слоя кожа должна быть сухой. После окончания нанесения смеси наложить бинт, поверх надеть носок, оставить на сутки. Закончив процедуру ноги помыть и обработать пятки пемзой.
Касторовое масло
Для лечения сухой кожи пяток хорошо применять и касторовое масло.
Для компресса следует взять вату смочить в касторовом масле и плотно приложить к пятке на ночь.
Поверх надеть носок. Не рекомендуется удалять ороговевшие наслоения с пяток при помощи бритвы, так как кожа становиться еще грубее и очень быстро нарастет вновь.
Если сухость кожи пяток вызвана грибковыми заболеваниями, экземой, сахарным диабетом, авитаминозом, следует проводить медикаментозное лечение у дерматолога.