Не знаете, как убрать кольца Венеры на шее?! Не беда! Предлагаю 3 эффективных упражнения, которые занимают всего несколько минут в день. Но результат просто сногсшибательный.
Морщины на шее или кольца Венеры моментально выдают возраст женщины. Стоит только посмотреть на эту зону и можно безошибочно сказать, сколько женщине лет.
Ведь дряблая кожа на шее и морщины являются самым первым признаком старения.
Но с возрастными изменениями можно и нужно (!) бороться. Возраст можно обмануть!
Как повернуть время вспять и вернуть молодость
Давайте немного поговорим о том, как меняется наша кожа с возрастом.
Если вам за 30, то вы уже потихоньку начинаете сталкиваться с возрастными изменениями – мелкие морщинки, дряблость, кольца Венеры на шее…
Как вы боретесь с такими изменениями? Я думаю, что просто своевременно наносите крем.
Но, когда вы переступите черту 40-летия, то обычным кремом не обойдешься.
Кроме вышеперечисленных признаков, вы уже видите в зеркале бульдожьи щечки, куда-то поплыл овал, нависли веки, появились мешки под глазами, а морщины на шее или кольца Венеры стали намного глубже и уже бросаются в глаза.
Если вы спокойно относитесь к старению, то достаточно просто ухаживать за кожей так, чтобы выглядеть красиво в любом возрасте.
Но если вы трепетно относитесь к старению и еще ничего не делали, чтобы предотвратить его, то самое время приступить к борьбе за молодость.
Сегодня поборемся с кольцами Венеры на шее. Эти неприятные морщины довольно легко образуются и не всегда, ухаживая за лицом, вы уделяете достаточное внимание этой зоне.
- В статье Домашние маски для шеи: эффективные рецепты! можно ознакомиться с лучшими рецептами для поддержания упругости и гладкости кожи шеи.
Как избавиться от колец Венеры на шее?
- Первое правило
Нанося омолаживающий крем на лицо, обязательно смажьте им шею и зону декольте.
Из-за недостатка ухода эта зона быстрее стареет.
- Второе правило
Питайтесь полезными продуктами. Обязательно пейте не меньше 1,5-2 литров воды ы день, ешьте овощи, цельные злаки, принимайте витамины. И,конечно же, исключите (ограничьте) алкоголь , сигареты, жирную и сладкую пищу.
- Третье правило
Кроме кремов, необходимо делать массаж и /или гимнастику для шеи.
Вы улучшите кровообращение в этой зоне, укрепите мышечный каркас, расслабите те мышцы, которые находятся в гипертонусе и образуют пресловутые кольца Венеры на шее.
Также зарядка для шеи поможет восстановить кровообращение в головном мозге и работу лимфатической системы.
Упражнения для мышц шеи помогает вернуть им тонус, избавит от провисания и морщин.
Как убрать кольца венеры на шее: МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!
Эти упражнения занимают всего 7 минут в день!
Внимание!
- Если у вас имеются хронические заболевания головного мозга, шеи, позвоночника, то перед применением упражнений, проконсультируйтесь с врачом.
- Перед тем, как делать упражнения, разотрите кожу шеи, разогрейте мышцы, двигаясь снизу- вверх.
- Не старайтесь в первый (второй) раз наклонить или повернуть голову до максимума. К ничему хорошему это не приведет, вы просто травмируете мышцы шеи. Делайте все упражнения аккуратно, берегите себя.
Итак, приступим.
- Первое упражнение
Правая рука на бедре. Поднимаем правое плечо вверх и к нему поворачиваем голову. Тянемся к плечу подбородком в течение 30 секунд.
После этого времени возвращаемся в исходное положение и аккуратно разминаем мышцы.
Это же упражнение повторяем с левой стороной — левым плечом.
- Второе упражнение
Исходное положение – стойка прямо, руки замком за спиной.
Аккуратно запрокиньте голову назад, нижнюю челюсть заведите на верхнюю, подбородок тянется вверх. И так 30 секунд.
После этого разминаем мышцы шеи.
- Третье упражнение
Правая рука лежит на бедре. Голова опрокинута назад, стараемся положить ее на правое плечо, подбородок тянется вверх. И так 30 секунд.
Это же упражнение повторяем с левой стороной — левым плечом. Всего 30 секунд.
И в конце упражнения аккуратно разминаем мышцы шеи.
На эту гимнастику вы потратите всего 7 минут в день!
- После этих упражнений очень эффективны будут омолаживающие маски. Их необходимо наносить на лицо, шею и зону декольте. Самые лучшие рецепты таких масок ищите в статье ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ- лучшая подборка!
Будьте красивы и молоды!