Сексуальная активность – это своего рода клей, скрепляющий любые супружеские отношения. Регулярный и качественный секс позволяет поддерживать организм в тонусе, а настроение – на прекрасном уровне. Но что делать, если у мужчины по каким-то причинам снизилось сексуальное влечение?
Использовать безопасные средства для его стимуляции – естественные афродизиаки для мужчин! Они позволят вернуть страсть в отношения и сделают секс незабываемым. И добиться этого можно очень легко – достаточно лишь немного изменить свой рацион.
Любовное питаниеi
Для многих людей станет настоящим открытием то, что с помощью обычных продуктов, которые продаются в любом супермаркете, можно восстановить сексуальную активность и стимулировать возбуждение.
Знания о том, что конкретные продукты питания положительно влияют на весь организм (и на половую систему), долгое время оставались недоступны человеку. Ведь люди большую часть истории питались тем, что было у них в ближайшей доступности. Рыбаки ели рыбу. Охотники – мясо. Фермеры – овощи и каши.
Но с развитием цивилизации многие сталкивались с незнакомыми для себя продуктами питания. А также с новыми людьми. Заморские торговцы привозили из восточных стран травы и морепродукты, которые, по их словам, разгоняли кровь и повышали сексуальную силу. Какой-нибудь хилый пастух мог не слезать с соседки целую ночь напролёт!
Это было очень привлекательным и интересным средством разнообразить свою сексуальную жизнь, поднять уверенность в себе. Ведь ничто так не стимулирует ощущение собственной силы и мужественности, как партнёрша, которая после жаркого секса смотрит на мужчину как на бога.
Постепенно люди стали замечать, что приезжие из других краёв и стран отличаются от местных своей сексуальной активностью. В худшую или лучшую сторону – неважно. Люди (особенно те, кто имел прямое отношение к сексу) задумывались о том, почему существует такое различие.
Кто-то думал об ином образе жизни, кто-то – о предрасположенности с рождения. Как показала практика, всё дело было в продуктах, которые они употребляли. Но тот факт, что многие повседневные продукты питания содержат в себе необходимые для укрепления половой системы элементы, стал известен сравнительно недавно.
Рацион и сексуальное влечение2
Люди и в средние века отмечали, что при употреблении определённых (часто – импортных) продуктов у них повышается сексуальное желание и физическая активность. Но никто особо не задумывался о причинах этого эффекта. Работает – и ладно.
Сегодня учёные знают, что такое воздействие на организм происходит благодаря выделению гормонов в ответ на потребление тех или иных продуктов. И секреция определённых гормонов позволяет добиться состояния возбуждения. А чтобы её спровоцировать – нужно съесть что-нибудь «нужное».
Эти знания как никогда актуальны в наше время. Врачи и исследователи отмечают, что проблемами с сексуальным влечением страдает практически каждый человек мужского пола в возрасте от 16 лет и до самой смерти. Причин у снижения либидо у мужчин может быть огромное количество. Например:
- Низкая физическая активность, плохое состояние организма.
- Употребление продуктов, приводящих к ожирению и, как следствие, проблемам с сердечнососудистой системой.
- Большое количество стрессов.
- Хронический недостаток сна и отсутствие режима дня.
- Употребление алкоголя, сигарет и наркотических веществ.
- Различные заболевания, которые влияют на общее состояние человека.
Но самой важной причиной снижения либидо является… недостаток контактов с девушками. Это может происходить по разным причинам, но факт остаётся фактом – чем реже мужчина видит и думает о женщинах, тем меньшее влечение к ним он способен испытывать.
Любую проблему со своим либидо можно исправить. В данном случае достаточно будет лишь пересмотра и оценки собственного рациона. В нём может просто не хватать тех веществ, которые нужны для нормального функционирования половой системы:
- l-аргинин. Эта аминокислота очень необходима для нормального функционирования организма. И в частности – половой системы. С помощью неё синтезируется необходимый для этого оксид азота. Без него нарушается кровообращение в половых органах, что приводит к эректильной дисфункции. Достаточно будет есть больше орехов, чтобы восполнить недостаток этой аминокислоты;
- селен. Без этого элемента будут проблемы с процессом производства спермы и здоровьем сперматозоидов. Чтобы восполнить недостаток этого микроэлемента достаточно добавить в рацион жирную рыбу или употреблять рыбий жир отдельно;
- магний. Этот элемент участвует в выработке половых гормонов и гормона радости. В случае его недостатка чаще всего замечаются проблемы с сексуальным влечением. Восполнить необходимое количество магния можно с помощью орехов и семечек;
- цинк. Основной компонент, участвующий в выработке мужского гормона – тестостерона. Он напрямую влияет на здоровье половой системы и содержится в больших количествах в морепродуктах;
- витамины А, В1, С и Е. Все они необходимы как для общего укрепления организма, так и как участники синтеза всех влияющих на половую систему гормонов. Помимо основного эффекта они также улучшают работу нервной системы (повышают чувствительность), очищают организм от токсинов и положительно влияют на обмен веществ.
Анти-эстрогеновая диета3
Ни один рассказ о питании для повышения сексуальной активности не проходит без упоминания анти-эстрогеновой диеты. Как известно, эстроген является женским гормоном, но вырабатывается он у людей обоих полов. Большое его количество в мужском организме вредно для его развития. Эстроген участвует в формировании скелета, жировых отложений, молочных желез и всего другого, что мужчине вовсе не нужно.
Создал эту диету Ори Хофмеклер. Он поделился ею со всем миром с помощью книги «Анти-Эстрогеновая диета», которая вышла в продажу в 2007 году. Основой книги являются исследования врачей и учёных, которые подтвердили тот факт, что именно гормональные нарушения в мужском организме приводят к целому букету проблем: снижению уровня либидо, хронической и запущенной усталости, тяжёлым формам ожирения, проблемам с эрекцией и простатиту.
При этой диете нужно соблюдать определённый режим питания. В течение дня необходимо питаться небольшими порциями, делая ужин основным приёмом пищи. Через каждые два дня нужно устраивать суточное голодание – от ужина до ужина. Такое периодическое голодание позволит укрепить обмен веществ, улучшить кровоснабжение и очистить организм от вредных отходов.
Но диета не была бы диетой, если бы не вводила какие-либо ограничения на продукты питания. В первую очередь нужно избегать еды, содержащей вещества, стимулирующие выработку эстрогена. Необходимо ограничить приём в пищу овощей, фруктов и других продуктов, которые содержа в себе остатки пестицидов.
Также следует уменьшить количество потребляемого мяса, сладостей и солёных продуктов. Делать упор нужно на максимально чистой от химикатов растительной пище, яйцах и молочных продуктах.
Лучшие съедобные афродизиаки для мужчин:
- Морепродукты. Они богаты белком, цинком и огромным количеством микроэлементов, которые улучшают выработку мужских гормонов. Отдельно стоит отметить жирную рыбу, в которой содержится огромное количество полезных кислот и минералов.
- Любые виды орехов. Чем разнообразнее – тем лучше. Каждый из них содержит в себе огромное количество полезных для укрепления либидо элементов.
- Чёрный горький шоколад. Чистейшее топливо для выработки дофамина, которое позволит поддерживать эмоциональный настрой на прекрасном уровне, не давая депрессии и апатии снижать сексуальное влечение.
- Яйца и молочная продукция. Помимо отличного источника белка и кальция, эти продукты являются основным источником витамина В, предотвращающего слабость, усталость и укрепляющего нервную систему.
- Арбузы. Содержат очень необходимый для поддержания сексуальной активности l-аргинин. А также цитруллин, который принимает прямое участие в естественной выработке этой аминокислоты.
Если употреблять эти продукты питания, то укрепление и усиление либидо не заставит себя долго ждать.
Реальная картина4
О том, как важно состояние разума человека для всех протекающих в организме процессов, говорить можно очень долго. Ведь именно мозг подаёт нужные команды клеткам во всём теле. Сексуальная активность тоже зависит от психического состояния человека.
Афродизиаки в существенной мере опираются на это. Они являются не только средством, которое физиологически провоцирует нужные для восстановления сексуальной активности процессы, но и мощным средством психологического внушения.
Чаще всего происходит так, что никакого «усиления» либидо просто нет. Как же так? Афродизиаки не дают безудержную сексуальную силу. Они лишь восстанавливают влечение и чувствительность до того уровня, какое оно должно быть в идеальном физическом состоянии.
Из-за проблем с питанием, плохой экологией, депрессией мужское либидо медленно и незаметно снижается. Особую разницу можно ощутить только через несколько лет, когда мужчина будет вспоминать, как он мог «не слазить с жены по десять часов». Причин тому, что у него это получалось, несколько:
- мужчина жил в благоприятном климате и незагрязнённом районе;
- он получал все необходимые для роста, развития и функционирования элементы;
- он не употреблял те продукты, которые существенно снижают сексуальное влечение;
- с его здоровьем было всё в порядке.
Можно рассмотреть эту ситуацию на примере. В Африке особо популярен местный афродизиак – носорожий рог. Но его эффективность имеет локальный характер. Другими словами – работает только на африканцах.
Если его растолочь в порошок и употребить, то организм восполнит недостаток кальция, фосфора и нескольких других минералов. И его сексуальная функциональность восстановится (а не увеличится!) на некоторое время. Поэтому для людей, которые не испытывают недостаток в этих веществах, носорожий рог будет бесполезен.
Вот ещё один пример – устрицы. Они были настоящим деликатесом для жителей материков. И после их употребления действительно ощущался прилив сил и сексуальной энергии. Но всё объясняется той же системой – устрицы восполняют недостаток очень важного для либидо цинка. Возможно, поэтому перед визитом к очередной пассии известный Казанова съедал их по 50 штук.
Поэтому он долгое время считался очень мощным средством для стимуляции возбуждения и желания. Но этот афродизиак просто не будет работать на том человеке, в организме которого нет недостатка цинка.
Но самое важное, что делают «возбудители» это оказывают очень мощный эффект плацебо. Если представить себе среднестатистического крестьянина, жившего в средние века, которому очень убедительно сказали о том, что вялёный моллюск после употребление заставит его «достоинство» проделать дыру в портках от сверхсильной эрекции – он будет в этом убеждён.
И когда он действительно попробует этих моллюсков, то мозг, убеждённый в этом эффекте, и даст команду половым органам. В итоге получится именно тот эффект, о котором говорил красноречивый торговец. Но, естественно, в особо сложных ситуациях, когда снижение либидо вызвано серьёзными заболеваниями, этот эффект плацебо не сработает.
Существует мнение о том, что самый мощный афродизиак для мужчин – это их сознание. В настоящее время учёным не удаётся определить, являются ли те или иные вещества и препараты стопроцентно работающими средствами для повышения влечения. Очень трудно отделить реальный эффект от психологического внушения человеком самому себе мысли о том, что данный препарат обязательно возымеет эффект.
Если опираться на медицинские исследования, то можно сказать, что чистых «возбудителей» не существует в природе. Все они лишь косвенно и психологически влияют на сексуальное влечение, и очень многое зависит от самого человека, употребившего их. А о самых эффективных афродизиаках для женщин читаем дальше по ссылке.