Овощи для лица являются неоценимым источником полезных веществ- витаминов и минералов. Употребление большого количества овощей — это простой и недорогой способ улучшить внешний вид вашего лица и тела.
Различные овощи принесут пользу вашему лицу, ведь в каждом из них свой уникальный набор полезных веществ.
Вашему вниманию представлены восемь овощей, потребление которых значительно улучшит состояние кожи лица.
ОВОЩИ ДЛЯ ЛИЦА- те,что точно принесут пользу:
Картофель и тыква
Эти овощи имеют практически одинаковые свойства и обеспечат улучшения состояния вашего организма и соответственно лица в том числе.
Просто употребляя эти овощи, вы сможете значительно улучшить цвет лица.
В картофеле содержится антиоксидант бета-каротин, который является одним из основных ингредиентов, помогающих бороться с вредным воздействием солнца. Картофель и тыква также содержат витамин А и антиоксиданты.
Витамин А необходим для поддержания здоровья и регенерации кожи лица. А антиоксиданты могут замедлить старение клеток.
Авокадо
Авокадо помогает бороться с воспалениями и прыщами. Авокадо содержит натуральное масло и полезные жиры, которые могут улучшить качество кожи, устраняя любое воспаление на лице. Авокадо является шикарным ингредиентом для омолаживающих масок для лица.
Морковь
Употребление в пищу моркови может обеспечить естественную солнцезащиту лица и тела. Бета-каротин содержащийся в моркови, может помочь вашему телу формировать выработку собственного коллагена и регенерировать клетки.
Шпинат
Шпинат содержит целый список витаминов, которые полезны для организма. Многие из этих витаминов могут помочь ему функционировать, восстановить любые повреждения клеток и доставить питательные вещества к вашей коже.
Сладкий перец
Этот овощ содержит высокий уровень витамина С. Это поможет сделать ваше лицо и тело моложе, поможет избавиться от пигментных пятен.
Спаржа
Применение спаржи в средствах для ухода за кожей лица, может очистить ее, устранить любые воспаления и помочь избавиться от прыщей.
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста содержит ингредиенты, которые помогают поддерживать здоровье и хороший цвет лица.
Антиоксиданты в брюссельской капусте могут помочь предотвратить онкологические заболевания и любое повреждение, например, прыщи.
Употребляя брюссельскую капусту состояние кожи лица значительно улучшится, она станет более увлажненной, гладкой и мягкой.
Включение брюссельской капусты в рацион поможет регенерации клеток, что приведет к более быстрому заживлению любых ран на поверхности кожи.
Если включить в ежедневный рацион брюссельскую капусту, можно отбелить веснушки и пигментные пятна.
Брюссельская капуста поможет удалить любые токсины из вашего тела, которые делают кожу лица тусклой и безжизненной.
Брюссельская капуста содержит ингредиент, известный как кремний, который может восстанавливать и регенерировать соединительную ткань, также способствует выработке собственного коллагена.
Огурцы и сельдерей
И огурцы, и сельдерей имеют свойство увлажнять сухую, обезвоженную дерму.
В обоих этих овощах содержится кремний, который, как известно, повышает эластичность и упругость кожи.
Огурец известен также своими отбеливающими и противоотечными свойствами.
Овощи для лица- полезные свойства
Употребление в пищу овощей может значительно улучшить цвет лица
Употребление овощей может улучшить тонус и упругость дермы
Помогает устранить чрезмерную сальность кожи и соответственно образование прыщей
Помогает защитить от различных видов онкологических заболеваний
Помогает защитить от инфекций
Как видите употребление овощей помогает решить различные проблемы организма, которые могут отразиться на состоянии кожи.
Включайте в рацион побольше блюд с овощами, употребляйте их в свежем, запеченном или отварном виде, и вы увидите насколько улучшиться не только состояние вашей кожи, но и всего организма.