Фолиевая кислота для женщин после 40 лет очень необходима, особенно в случае наличия таких возрастных изменений, как пигментные пятна на лице. Фолиевая кислота или витамин В9 очень эффективное средство при гормональной пигментации.Узнайте основные правила использования фолиевой кислоты при гормональных изменениях.
Пигментные пятна после 40 лет
Одним из неприятных следствий возрастных гормональных изменений после 40 лет являются пигментные пятна. Человеческий организм, и к сожалению и женский тоже, устроен так, что приходит момент и он потихоньку готовится к старости. Одним из таких изменений является климакс. Конечно, у основной части женщин климакс в 40 лет не наступает, но подготовку к нему организм начинает.
В этом возрасте у женщин потихоньку начинает изменяться гормональный фон и снижаться уровень эстрогенов. Снижение уровня такого гормона, как эстрогенов и дает толчок к появлению на лице пигментации.
Чем полезна фолиевая кислота для женщин после 40 лет
Фолиевая кислота является очень необходимым веществом в человеческом организме, особенно она полезна для женщин после 40 лет. Она помогает обеспечивать:
функционирование нервной системы,
регулировать обмен веществ,
рост клеток, что для женщин особенно важно, например быстрее восстанавливаются ногти и волосы, обновляется кожный покров.
работу сердечно- сосудистой системы,
работу иммунной системы,
синтезировать аминокислоты,
устойчивость при депрессиях,
Существует два источника фолиевой кислоты- это аптечные витамины и витамины в продуктах питания.
В аптеках существует много видов витамина В9, как отдельный монопрепарат, так и в составе мультикомплексов.
Я 10 лет пыталась удалить пигментные пятна… И наконец удалила их с помощью пилинга обычной аптечной бадягой.
Если честно я была в шоке, что все оказалось так просто !
Сейчас я поддерживаю гладкость и ровный тон лица с помощью отбеливающих кремов,сывороток и масок.
При наличии свежих пигментных пятен они очень эффективны!
Недавно я купила очень достойную корейскую маску с 24 каратным золотом, которая кроме выравнивания тона кожи и осветления пигментных пятен, также разглаживает морщины и делает лицо упругим и подтянутым. Я считаю эту маску тдеальным средством для возрастной кожи. Как применять эту омолаживающую маску читайте ЗДЕСЬ…👈👈👈
При приеме фолиевой кислоты необходимо строго придерживаться рекомендованной производителем дозировки.
А в природе главными источниками фолиевой кислоты являются проростки пшеницы и овощи зеленого цвета. Продукты, которые содержат витамин В9 имеют темно- зеленый цвет. Для естественного наполнения организма этим уникальным витамином употребляйте:
пророщенные зернышки пшеницы,
брокколи и другие виды капусты,
салат,
спаржу,
шпинат,
сою,
сельдерей и т.д.
Противопоказания применения фолиевой кислоты:
нельзя принимать витамин В9 бесконтрольно и длительное время.
при приеме любых медицинских препаратов необходимо четко придерживаться дозировки и рекомендаций производителя.
беременные женщины должны принимать препарат только по рекомендации и под наблюдением лечащего врача,
может возникнуть индивидуальная непереносимость организма витамина В9,
аллергия.
Как пить фолиевую кислоту от пигментных пятен.
Пока организм вырабатывает необходимое количество гормонов, дополнительное применение фолиевой кислоты не требуется. Достаточно его естественного поступления в в виде продуктов питания.
Но после 40 лет количество витамина В9 в женском оганизме значительно и очень резко снижается. А в связи с ее недостатком и возникают проблемы в организме женщины, в том числе на коже появляется гиперпигментация.
Для регулирования в организме уровня В9 и снижения излишнего образования меланина в коже, рекомендуется принимать этот витамин, как монопрепарат или в составе мультивитаминов.
Принимать В9 необходимо исключительно согласно инструкции и рекомендациям производителя. Не превышайте дозировку!
Фолиевая кислота для женщин: отзыв о применении
Фолиевую кислоту я принимаю ежегодно для нормализации гормонального фона так как мне уже за 40.
Так как я победила пигментацию и не хочу ее появления вновь, я принимаю это средство для профилактики возрастной пигментации кожи.
Не встречала нигде результатов исследований, что только прием фолиевой кислоты помог избавиться от гиперпигментации.
Я думаю, что если пигментация появилась, то удалять ее надо более эффективными методами. Например, мне помог избавиться от очень сильной пигментации ПИЛИНГ БОДЯГОЙ (читайте ЗДЕСЬ! )
Прием фолиевой кислоты поможет решить проблему тусклых и ломких волос, прекратить их выпадение. Как применять витамин В9 для ухода за волосами читайте в этой статье ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ВОЛОС.
Но в любом случае прием фолиевой кислоты или витамина В9 принесет огромную пользу организму после 40 лет и предотвратит появление новой пигментации!