Вопрос как стать более уверенным в себе на сегодняшний день чрезвычайно актуален. Ведь именно это качество является ключевым для достижения собственных мечтаний. Чтобы стать уверенным в себе, нужно попытаться выяснить причину, почему это не так. Как не странно, причина заниженной самооценки часто кроется в детстве. Все родители грешат тем, что сравнивают своих детей с другими
Синдром Золушкиi
Уже в детстве мы начинаем сомневаться в себе, в собственных силах и думать, что кто-то может быть лучше нас. Если маленькую девочку с детства воспитывать, как принцессу: самую красивую, самую умную, самую-самую, то скорее всего, она и вырастет принцессой. Она сможет привлечь к себе принца, который будет любить её, ценить и уважать, на руках носить просто потому, что она – принцесса. Она сама себя любит и уважает. Если же девочку воспитывать, как Золушку, она никогда не сможет поверить в то, что она сможет стать принцессой. В замужестве, Золушка навсегда останется Золушкой: она все будет делать сама, стирать, убирать, готовить, заниматься детьми. Золушка не просит, она терпеливо ждет, а муж Золушки будет думать, что она ничего не хочет, ей ничего не нужно, и вообще ей так хорошо.
Чувство неуверенности в себе растет вместе с нами. Мы начинаем считать себя слабыми и бесталанными. Во взрослой жизни мы можем думать, что кому-то всегда все дается легко, что кто-то просто лучше нас. Хотя, скорее всего, этот кто-то прикладывает огромное усилие и огромный труд для того, чтобы быть лучше. А мы так и не двигаемся с места, просто вбив себе в голову, что мы на это не способны. Это первый момент.
Второй момент: в детстве мы всегда ищем одобрение взрослых, и в школе ищем себе кумиров, примеров для подражания. Мы не можем стать авторитетом для самих себя.
Живите в удовольствие2
Не ищите одобрения ни со стороны родителей, ни стороны любимых, попробуйте решать свои проблемы самостоятельно, ни с кем не советуясь, а так как вы считаете нужным. Одевайтесь так, как вам нравиться, занимайтесь тем, чем вам нравиться, тратьте деньги на то, чего вам хочется. Наведу личный пример: после рождения ребенка, я сильно поправилась, элементарно я захотела похудеть.
Актриса Анжелина Джоли
Для этого решила записаться в спортзал и заниматься с личным тренером. Так как муж на работе, нужно было, чтобы в это время ребенок оставался с бабушкой, которая была против моего спортзала. Во-первых, минимум на три часа мне нужно было оставлять ребенка, который кушал грудь как раз с интервалом в три часа, во-вторых, – это лишние расходы и вообще для неё это лишняя трата времени. Она не верила, что я смогу похудеть.
У меня было два выхода: послушать маму или сделать по своему. Естественно, я выбрала второй вариант. Вы даже не представляете, как я гордилась собой, что я это смогла. Каждая тренировка приближала меня к своей цели и придавала уверенность в собственных силах. Восхищению моей мамы не было границ, когда я смогла влезть в старые джинсы. Приятным бонусом стали восхищенные глаза мужа. Вообще, моя мама – Хома Неверующий, она не нарочно постоянно вкладывает мне палки в колёса. Мне понадобилось огромное количество времени и сил, чтобы избавиться от её психологического влияния, и делать так, как хочется мне. Как не странно, уже не ожидая этого, а делая по своему, я всегда слышу слова похвалы и одобрения с её стороны.
Третий момент: нужно избавиться от своих страхов. Нужно поверить в свои силы и в то, что вы сможете справиться со всеми проблемами. Иногда мы можем быть уверенны в одной сфере деятельности и совсем неуверенными в другой. В таком случае нужно пробовать заново. Снова и снова пытаться сделать лучше. Конечно, легче всего забросить на начальном этапе и всю жизнь думать, что мы на это не способны.
Под лежачий камень вода не течёт3
Четвертый момент – хватит ныть! Часто, женщины могут быть не уверенными в себе из-за собственно го внешнего вида. Они жалуются на широкую кость, плохой метаболизм, наследственность, какие-то мнимые болезни и т.д. Особенно это чувство собственной никчемности ощутимо тогда, когда пышная женщина приходит в магазин одежды, а ей говорят: «На вас у нас ничего нет!». Тогда она чувствует себя танком, даже если весит всего 70 кг. В такой ситуации есть два выхода: либо идти в магазин XL, где часто шьют чехлы для танков, либо взять себя в руки и привести себя в форму.
Пятый, самый главный момент – работа над собой. Всегда легче с опущенными руками и взглядом жаловаться на жизнь, чем закатив рукава добиваться своих целей. Хотите работу своей мечты – посещайте, курсы, тренинги, совершенствуйтесь в своей сфере деятельности. Хотите идеальное тело – занимайтесь спортом, избавьтесь от пищевого мусора. Хотите принца – станьте принцессой. Не жалейте себя и денег для своего совершенствования. Ведь когда вы будете совершенны, вы станете успешны и вопрос: как стать более уверенным отпадет сам собой.